最近，很多人都在問同一個問題：
一個高中時期表現優異、拿過 25 次嘉獎的學生，怎麼會在多年後走到這一步？
多數討論很快就聚焦於「心理問題」、「人格特質」或「是不是早就有病」。
作為職能治療師，我想邀請大家換個角度思考：
👉「你現在的生活，還撐得住你嗎？」

生活功能：人靠什麼被撐住？

在職能治療裡，一個人是靠「生活」被撐住的。人不是只靠意志或情緒活著，而是靠：

• 有每天要做的事
• 扮演的角色
• 有人、地方或事情，需要他實際參與、付出與負責

這些加起來，我們稱為「生活功能」也就是職能。
當生活功能仍在，即使個性內向、壓力大、情緒低落，人也通常不會完全脫軌。

真正危險的，從來不是挫折，而是「沒有替代生活」。
失業、離婚、被否定都可能發生，但當原本的生活被抽走，卻沒有新的生活補上，生活就會開始出現「空洞」。
從職能治療角度看，這是一個系統連鎖失效的現象：個人能力存在，卻沒有環境與角色來支撐。

從 PEO 模型看張文案

職能治療常使用 PEO 模型（Person-Environment-Occupation）來分析個人、環境與日常活動的互動。我們用三個問題理解張文案事件：

1️⃣ Person（個人）——能力與心理狀態

高中時期的張文，從職能治療角度看：

• 學習能力穩定、成績良好
• 有自我管理與責任心
• 能與同儕合作，提供幫助
• 角色扮演能力完整（班級幹部、學生）

關鍵觀察：

從個人面向來看，他並沒有明顯「病態」或「人格缺陷」，
心理與能力足以應對日常挑戰。

2️⃣ Environment（環境）——支持系統的缺失

職能治療強調 環境決定能力能否發揮：

• 家庭系統：高中階段仍提供日常脈絡與生活監督
• 教育系統：學校提供明確角色、作息結構、獎勵回饋
• 同儕系統：班級與社團提供社會互動與歸屬感
• 軍隊系統：志願役提供穩定作息、角色與責任
• 國家／社會系統：退伍後沒有轉銜支援、通緝期間缺乏快速介入

核心問題：

當多個系統同時退出或失效，個人的能力無法被接住，
生活功能就會逐步剝奪，心理壓力急速累積。

3️⃣ Occupation（職能/日常活動）——角色與日常消失

職能治療關心的是日常活動與角色：

• 高中時期：學生、班級幹部、同儕角色 → 日常完整、角色明確
• 軍隊期間：軍人角色 → 作息與責任清楚
• 退伍後 3 年：無工作、無學習、與家庭與朋友隔離 → 職能剝奪

結果：

• 作息失序
• 社會回饋消失
• 現實校正缺乏
• 高度孤立

在 PEO 模型中，Occupation 與 Environment 不再匹配 Person 的能力，生活功能完全失衡，這就是危險的核心。

核心提醒

1. 能力不是問題：張文高中時能力充足、心理穩定。
2. 環境決定支撐：家庭、教育、軍隊、社會系統可成為支持或風險。
3. 角色與日常被剝奪才是高風險：沒有被需要的日常，生活支點消失。
4. 系統可以補救：即使個人失落，環境介入、角色重建與日常安排能降低風險。

生活崩塌比挫折更危險

• 人不怕受傷，怕的是完全沒有生活可回去
• 當一個人長期沒有穩定日常、被需要的位置或外界回饋，他的世界會慢慢縮小
• 當憤怒無法被理解、情緒沒有地方安放，又長期無人可以求助時，這些負面感受會一點一滴堆積，直到某一天，以我們最不願見到的方式爆發。

換句話說，心理不是「壞掉」，而是「失去支撐」。

事件給我們的啟示

• 人無法孤立存在，能力再好，也需要環境與日常活動支撐
• 職能治療看到的是「生活功能的斷裂」，而非單純心理病理
• 若家庭、教育、社會、國家系統能及時接住一個人，很多悲劇是可以避免的

問自己三個問題：

1. 我們的孩子/下一代，他的能力是否被支持？
2. 他的生活系統是否完整？
3. 他還有沒有每天需要出現、被世界使用的角色？

不是每個人都會說「我撐不住了」，但生活會先替他崩塌。
如果我們能早一點看見「生活正在瓦解的人」，或許就能早一點接住他們。