［肆］菌-腸-腦 軸 在動物和人體的實驗發現，長期使用益生菌，除了會影響人體代謝和免疫功能以外，對腦神經系統也有巨大的影響。 它可以減輕焦慮、憂鬱，並改善壓力、…