幾年前，我開始在睡前朗讀書籍，希望能平息我過動症的大腦在晚上發出的思緒噪音，這些噪音一直讓我失眠。朗讀確實能帶給我平靜的思緒。幾周後，發現我的閱讀速度和注意力都…