壓力是好是壞? 2023-12-07吳老師專欄 成癮 什麼是壓力? 壓力是對變化的生理和心理反應。它是生活的一部分,無論是積極的還是消極的生活體驗。若壓力帶給身體的是短期反應,那是健康和自然的。它可以提醒我們: 保… Read More