這幾年在臨床現場，我越來越常遇到一種情況：

父母非常努力、也非常成功，
因此自然地期待孩子——
也能用同樣的方式，跨過困難、撐過挑戰。

但當孩子退縮、卡住、甚至逃避時，
失望與不解，也就跟著出現了。

「我們當年也是這樣走過來的，為什麼他不行？」

這是一個很真實、也很值得被好好回應的問題。

我想先分享一個觀察，而不是反駁：

現在的孩子，真的不是在同一個「起點條件」下長大。

根據近年的心理健康調查（如青少年憂鬱與焦慮盛行率），
我們看到幾個明確趨勢：

▪ 青少年焦慮與憂鬱比例明顯上升
▪ 對自我表現的壓力提早出現
▪ 容易受到外界評價影響（尤其是數位與社群環境）
▪ 對失敗的容忍度下降

換句話說——
孩子不是「變脆弱」，而是所處的環境變得更複雜。

從職能治療的角度，我們會這樣看孩子的表現：

一個人能不能「撐過去」，其實取決於三件事的交集：

1️⃣ 個體特質（例如情緒敏感度、專注力、壓力反應）
2️⃣ 環境要求（學校、人際、家庭期待）
3️⃣ 支持系統（是否有人教他方法、給他調整空間）

當這三者失衡時，就會出現「卡住」的行為。

這時候表現出來的「退縮」，
往往不是態度問題，而是負荷已經超過能力。

有些家長會說：

「可是他明明做得到，只是不願意做。」

這句話背後，其實隱含一個很重要的落差：

「能力存在」≠「當下做得到」

就像一個會游泳的人，
在風浪太大的時候，仍然可能溺水。

孩子也是一樣的。

在臨床上，我們確實看到——
當孩子得到適當支持時，改變是可以發生的：

✔ 情緒調節能力提升後，逃避行為會下降
✔ 任務被拆解、難度調整後，持續力會增加
✔ 在安全、不被評價的環境中，嘗試意願會提高

這些改變，並不是「放鬆要求」，
而是讓能力真正被用出來。

我始終相信一件事：

多數父母並不是不理解孩子，
而是太習慣用「自己的經驗」去愛孩子。

那是一種很深的責任感，
但有時候，也會讓我們忽略了——

孩子需要的，可能不是「更努力」，
而是「不同的方法」。

如果有一天，我們可以把一句話：

「你為什麼不撐過去？」

慢慢轉成：

「你現在卡住的地方，我們一起想辦法。」

那個轉變，往往就是孩子開始前進的起點。