與懷孕有關的荷爾蒙變化和身體不適會影響孕婦的睡眠品質，懷孕時每段妊娠期都會帶來獨特的睡眠挑戰。根據國際睡眠基金會的資料，以下是每段孕期可能發生的最常見的睡眠變化。