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啟悅 × 青少年暑期專注力班 2026
🌿 2026 暑期限定課程

給孩子一個
重新出發的暑假

啟悅職能治療所專為國中、高中生設計的暑期專注力課程,採一對一個別課方式,由持證職能治療師透過感覺統合訓練,從大腦底層改善注意力、情緒管理與學習效率。

暑期專注力課程
一對一個別課程
由職能治療師全程陪伴,每次 60 分鐘,依孩子狀況量身規劃
適合對象
國中生 / 高中生
注意力不集中 情緒起伏大 拖延症 容易分心 學習效率低 時間感差
課程特色
個人化進度,彈性安排
每位孩子的狀況不同,課程次數與進度將依初評結果與實際進展彈性規劃,暑期可作為啟動改變的起點。

孩子的這些狀況,
讓您擔心嗎?

這些行為背後,往往不是「懶惰」或「不努力」,而是大腦感覺處理系統需要被支持。

📚

讀書讀不到 10 分鐘就開始發呆

課本翻開了,腦子卻神遊在別處,任憑怎麼提醒也難以持續投入。

😤

情緒一點就爆、容易衝動

面對壓力或挫折時反應過度,難以用語言表達,親子關係因此緊繃。

📱

手機與 3C 誘惑隨時干擾

學習過程中頻繁分心,難以長時間維持專注,進而影響作業完成度與學習效率。

時間規劃混亂,缺乏時間感

對事情需要花多久沒有概念,常低估時間,導致一再拖延,最後只能在期限前匆忙完成,壓力與挫折感累積。

😴

睡眠不穩、白天精神差

夜裡難以入睡,早上爬不起來,上課時昏昏欲睡,形成惡性循環。

💬

親子溝通卡關、管教感覺無效

每次談到課業或行為問題就吵架,家長說的孩子聽不進去,彼此都很疲憊。

從大腦神經根本解決問題

職能治療師(OT)以科學化的方式評估孩子的神經感覺系統,找出真正的原因,再以個別化的課程幫助孩子改變。

🧠

感覺統合訓練

透過觸覺、前庭覺、本體覺的系統刺激,幫助大腦更有效地整合感官資訊,讓孩子更容易「靜下來」。

🎯

執行功能強化

訓練計畫制定、任務啟動、轉換彈性等能力,這些正是對抗拖延和提升學習效率的核心技能。

💬

情緒自我調節

幫助孩子認識自己的情緒狀態,學會在高壓環境下使用具體策略維持冷靜和專注。

📋

個別化評估與規劃

課程前進行評估,依每位孩子的狀況量身訂製訓練方向,確保每一堂課都在對的地方著力。

職能治療師如何幫助孩子?
1
全面感覺處理評估

評估觸覺、前庭覺、聽覺、視覺等感覺系統的處理效率,找出影響專注力的根本原因。

2
制定個人化訓練計畫

根據評估結果,為每位孩子量身打造訓練方向,不同孩子有不同的優先介入點。

3
一對一課程訓練

在純一對一的環境中進行感覺統合、執行功能與情緒調節的結構化練習,治療師全程陪伴。

4
家長諮詢與居家策略

定期與家長溝通進度,提供可在家執行的支持方法,讓效果延伸到日常生活。

5
彈性調整課程節奏

依孩子實際進展持續調整方向,以孩子的真實狀態為準,不設固定結束週數。

暑期提供二種服務

無論您希望為孩子進行個別訓練課程,或是希望改善親子溝通與管教,我們都有對應的服務。

👨‍👩‍👧 青少年親職諮詢

若您對於如何與青少年溝通、管教方式或親子互動模式感到困惑,歡迎預約親職諮詢。由治療師協助家長理解孩子的狀態,並提供具體可行的溝通與引導策略。

  • 理解青少年行為背後的神經系統因素
  • 有效親子溝通策略與應對技巧
  • 管教模式的調整建議
  • 居家環境與日常支持方法
👤
上課形式
一對一個別課
每堂時長
60 分鐘
🎓
師資
持證職能治療師
🎯
適合年齡
國中・高中生

持續訓練後,
您會看見不同

職能治療的效果不是短暫的行為矯正,而是真實的神經系統整合能力提升,幫助孩子建立終身受益的自我調節能力。

📖

專注時間拉長

能更持久地投入學習任務,不再頻繁需要外部提醒才能回到狀態。

😊

情緒更穩定

學會辨識情緒訊號並採取調節行動,在壓力環境下保持冷靜與彈性。

主動啟動任務

克服「開始的困難」,能自行規劃並啟動學習活動,減少拖延行為。

🌙

睡眠品質改善

神經系統更能在日夜之間有效切換,入睡更順暢,起床精神更好。

🤝

人際互動提升

對自身狀態更有覺察,與同儕和家人的溝通更加順暢,衝突減少。

💪

建立自我效能感

從具體的進步中看見自己的能力,重建對學習的信心與動力。

他們家孩子的改變

來自真實家庭的回饋,讓我們一起看看啟悅如何幫助青少年找回學習的動力。

「我真的一度覺得,再怎麼努力都沒有用了。」

孩子升上高中後,學習狀況一路下滑。不是完全不讀書,而是怎麼讀都沒效率。每天晚上都在寫作業,卻常常寫到很晚;考試前明明很緊張,成績卻一次次讓人失望。

我們幾乎試過所有方法:補習、家教、限制手機、陪讀,能做的都做了,但情況沒有明顯改變。那段時間我真的很挫折,不知道是孩子不夠努力,還是我們哪裡做錯了,直到接觸啟悅的專注力課程,我才第一次被提醒:也許不是態度問題,而是孩子的能力還沒跟上。

課程中,治療師沒有責怪孩子,而是教他怎麼開始一件事、怎麼撐住注意力、怎麼完成。改變不是一夕之間,但我們慢慢看到孩子比較能坐下來,也比較不逃避。對我們來說,這已經是一個重新開始的希望。
👩
高一兒子的家長

「以前每天為了寫作業都在吵架,現在終於不用一直催了。」

我的孩子是國一,讀書效率非常低。書桌前一坐就是兩三個小時,卻常常發呆、分心,一點進度都沒有。我們試過補習、請家教,也罵過、逼過,但情況沒有改善,親子關係反而越來越緊張。

參加啟悅的專注力課程後,我才發現問題不只是「態度」,而是孩子真的不知道怎麼開始、怎麼持續、怎麼完成一件事。治療師不是一直要求他專心,而是一步一步教他如何安排、如何把事情做完。

現在寫作業的時間明顯縮短,也比較不需要我一直在旁邊盯著。最重要的是,孩子對讀書的抗拒感少了很多。對我們家來說,這不只是成績的改變,而是整個家的氣氛都不一樣了。
👩
國一女兒的家長

家長最常問的問題

我的孩子沒有診斷,也可以參加嗎?
當然可以。職能治療的對象不僅限於有診斷的孩子。只要孩子在專注力、情緒調節、學習效率或日常功能上有困難,都適合進行評估和訓練。暑期是啟動改變的好時機,歡迎先預約諮詢。
職能治療跟補習、家教有什麼不同?
補習和家教主要處理知識和技能的不足;職能治療處理的是「學習的底層基礎」——包括感覺處理、注意力調節、執行功能和情緒控制。這些能力改善後,孩子學習任何科目都會更有效率。
需要上幾堂課?暑假期間能完成嗎?
每位孩子的狀況不同,所需的課程次數因人而異,無法預先設定固定週數。暑假是建立改變基礎的好時機,同時也可自然延伸至開學後持續進行。治療師會在初評後與家長詳細說明建議方向與預估進程。
為什麼是一對一課程?
一對一課程讓治療師能完全專注在孩子個人的狀態與需求,所有訓練活動都針對該孩子量身設計,進度與難度也可以即時調整。對於青少年來說,個別課程也讓孩子能在更自在的環境中學習與成長。
家長需要全程陪同嗎?
課程進行時,家長不需要全程陪同,孩子和治療師會在專業環境中進行訓練。我們會定期安排家長回饋時間,讓家長了解進度並學習在家支持的方法,形成家庭與治療室的一致支持環境。
課程費用如何?有無健保給付?
課程為自費服務,無健保給付。每位孩子的狀況不同,因此詳細課程費用於諮詢後進行說明。
親職諮詢和孩子的個別課程有什麼不同?
個別課程是直接訓練孩子自身的調節與專注能力;親職諮詢則是與家長進行,協助家長理解孩子的特質,調整溝通方式、管教策略與居家支持方法。兩者可以單獨進行,也可以搭配,視家庭需求而定。

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