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生活提案
2025-06-13
赤腳接地 回歸自然 擁抱健康
- 減輕身體疼痛和發炎
- 緩解壓力
- 改善睡眠品質
- 增強免疫系統
赤腳在草地上走不僅是返璞歸真，也能讓身體吸收地球上的負離子，從而中和我們體內的正離子。此外，腳底佈滿了對環境做出反應的神經末梢，在草地上行走會刺激這些神經，增強本體感覺－身體感知、動作和位置的能力。當你赤腳行走時，腳底會向你的大腦發送訊號，幫助調整你的身體動作並保持平衡。這種感官刺激可以帶來思維清晰和更好的自我意識。
此外，這種赤腳踩地「接地氣」不但可以減少身體發炎、改善睡眠並增強整體健康，更是恢復身體電磁平衡和促進癒合的自然方法。
