年末時刻，正是回顧過往的最佳時機。記錄過去一年帶來成就感、溫暖和挫折的珍貴瞬間，告訴自己：這一年是值得的，沒有虛度。

年度回顧時，可以問自己以下這些問題梳理思緒：

• 這一年中我最驕傲的成就？
• 我面臨了哪些挑戰，如何克服？
• 我學到了什麼新能力或知識？
• 我離目標推進了多少？有哪些目標尚未達成？
• 我下了哪些重要決定？它影響什麼？
• 生活和工作中遇到哪些重要的人，他們如何影響我？
• 這一年中感到快樂或不快樂的時候？
• 有沒有經常照顧自己的身心健康？
• 有哪些事情我希望在來年能有所改進或改變？
• 這一年中，有哪些事情或人我感到特別感謝？