不生病的藏傳煉心術，護你身心均安

健康是人類最自然的存在狀態，

「生老病死」是人生四苦，不過「病」不一定要發生！

那些由心所生出的病，一般藥物只有緩解效果，

若能透過心念轉化、調整生活步調，當煉心成為日常，健康是基本、淨化是過程、快樂必常駐、豐足是理所當然，你便掌握身心靈健康密碼。