8個幫助重拾自我的方法 2024-03-29健康知識文 找回自己 我們有時會根據他人(家人、社會眼光)認為對或是喜歡的方式來生活,但這可能會增加壓力和焦慮,因為我們不得不過度壓抑和妥協。 此外,其他人對我們的意見和需求也不斷變… Read More