科學證實，適時向身邊的人表達感謝，

有助於大腦分泌讓我們感到放鬆、安心的血清素

除此之外，良好的溝通還有助於關係的深刻及堅固

試著和身邊親近的家人、朋友聊聊最近遇到的工作煩惱吧

或許可以獲得不一樣的觀點和收穫！

有說不出口的，不敢和他人說的也沒關係

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