冥想練習指南 2023-07-27Do Better 生活提案 杏仁核 ▚ 冥想:世界頂尖企業老闆、名人近年來都在推崇的好習慣 冥想已被證實能消除壓力、回穩情緒、#提升工作效率。 你是否好奇,冥想到底是什麼?又該如何進行呢? 簡單來… Read More