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文章類別

生活提案

2025-06-13

做一件從未做過的事

  1. 走不同路線回家
  2. 吃不同的食物
  3. 與許久不見的朋友聚會
  4. 看一場電影
  5. 每月造訪不同地方，記錄旅行美好回憶

不僅能為生活帶來新鮮感與成就感

還能促進神經細胞新生及連結

腦神經科學研究證實，神經系統具有可塑性。 不論現在幾歲，打破慣性，學習新事物，

促進思維的靈活性和創造力，

為生活增添色彩與樂趣。

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